Ọ na-apụta na mgbu azụ na mpaghara lumbar bụ ihe na-emekarị.
Dị ka ndị ọkà mmụta ihe banyere ihe ndị dị ndụ si kwuo, mgbaàmà dị otú ahụ bụ n'ihi ọnọdụ anyị kwụ ọtọ, nke ibu na-adaba na mpaghara lumbar, ọ dịghịkwa ekesa ya n'ụzọ zuru ezu na kọlụm ọkpụkpụ azụ. Mgbu dị na azụ azụ nwere ike igosi nsogbu dị oke njọ ọ bụghị naanị na ọkpụkpụ azụ, kamakwa na akụkụ ahụ.
Ọ bụrụ na ihe mgbu ahụ dị ukwuu yana ahụ ọkụ na-esonyere ya, kpọọ ụgbọ ihe mberede.
Ọ bụrụ na ahụghị mgbaàmà ndị dị otú ahụ, mgbe ahụ maka nyocha ziri ezi, ị ga-agakwuru onye na-agwọ ọrịa. Ka anyị chọpụta ihe kpatara mgbaàmà ndị dị otú ahụ ji eme, otu esi emeso ha na igbochi ha.
Isi ihe na-akpata mgbu na mpaghara lumbar
Nke mbụ, ka anyị chọpụta ihe kpatara mgbaàmà na-adịghị mma. Mgbu nwere ike ịbụ isi na pathologies nke ọkpụkpụ azụ ma ọ bụ nke abụọ na ọrịa nke akụkụ ahụ.
Tinyere ihe kpatara ya, ọ dị mkpa ịmata ihe ndị na-eme ka ọrịa mgbu na-abawanye.
Ebe a bụ:
- Akụkụ nke ọrụ ahụ: mmega ahụ dị arọ maka ndị na-ewu ụlọ na ndị na-ebu ibu na ibuli elu maka ndị na-eme egwuregwu.
- Ịnọ ogologo oge n'ọnọdụ oche.
- Oke ibu na ndụ ịnọkarị otu ebe.
- Nri na-adịghị mma na enweghị protein, calcium na phosphorus n'ime ahụ.
- Àgwà ọjọọ: mmanya na mmụọ.
Ọbụna site n'ibelata mmetụta nke ihe ndị a, ị ga-eme ka ọnọdụ gị dịkwuo mma na ahụike nke ọkpụkpụ azụ gị.
Ihe ndị bụ isi
A na-ejikọta ihe ndị bụ isi na usoro degenerative-dystrophic na ọkpụkpụ azụ.
Ndị a gụnyere:
- Osteochondrosis bụ mgbanwe na cartilage na diski intervertebral, na-eduga na herniation ma ọ bụ nrụrụ diski.
- A na-eji spondylosis mara site n'ichepụta ọkpụkpụ ọkpụkpụ na vertebrae. Site na uto a, akwara gburugburu spasm spasm, nke na-egbochi mmegharị ya. Ọdịdị nke mmerụ ahụ na azụ azụ.
- Spondyloarthrosis bụ mmebi nke akụkụ akwara na vertebrae, yana itinye aka na usoro pathological nke ligaments, nkwonkwo na mọzụlụ. N'okwu a, nrụrụ nke diski intervertebral na-eme, na mmegharị nke ọkpụkpụ azụ dị oke.
- A na-egosiputa Spondylolisthesis site na mwepụ nke vertebrae, n'ihi nke lumen nke ọkpụkpụ azụ na-agbanwe.
- Diski intervertebral herniated.
- Radiculopathy bụ mmebi nke mgbọrọgwụ akwara.
Ihe nke abụọ
Nke abụọ na-abịa na concomitant pathologies:
- Nsogbu na metabolism.
- Ntụgharị nke kọlụm azụ azụ.
- Mgbe etuto ọjọọ dị n'akụkụ ọkpụkpụ azụ.
- Ọrịa na-efe efe: osteomyelitis spinal, tuberculous spondylitis, spinal epidural abscess.
- Ọkpụkpụ mmerụ ahụ.
- Ọrịa autoimmune.
- Mgbaàmà na-egbu mgbu nke ọdịdị psychogenic.
- Ọrịa nke sistem digestive.
- Ọrịa nke akụkụ pelvic.
- Ihe mgbu nke ịhụ nsọ.
Ọzọkwa, nsogbu na ọkpụkpụ azụ nwere ike imetụta site n'ụkwụ dị larịị, ya bụ, ịgbatị ogwe ụkwụ.
Ime ime nwekwara ike ịkpata mgbu. N'oge mmalite, ha na-apụta mgbe progesterone na-emetụta akwara na akwara, nakwa mgbe enwere egwu ime ọpụpụ ma ọ bụ n'oge ime ime ectopic.
Mgbe amuchara nwa, ihe mgbu nwere ike ịpụta n'ihi ịgbatị akwara pelvic, ma ọ bụ ibu ibu n'ọkpụkpụ azụ, na-ebu nwa mgbe niile n'aka gị.
Kedu ọrịa ndị dị otú ahụ mgbu na-egosi?
Ebe mgbu dịkwa mkpa.
Yabụ, ka anyị leba anya n'okwu nke ọ bụla:
- mgbu na-egbu mgbu n'aka nri na n'elu ala azụ nwere ike igosi pathology ngụgụ. Mgbaàmà ndị a na-esonyere mkpụmkpụ ume, ụkwara na ahụ ọkụ. Ọzọkwa gbasara nsogbu gallbladder ma ọ bụ imeju. N'otu oge ahụ, ọdịdị nke ihe mgbu na-akụ;
- ọ bụrụ na ahụ erughị ala n'elu ala azụ n'aka ekpe, mgbe ahụ nke a nwere ike ịbụ ihe ịrịba ama nke pancreatitis, infarction myocardial, pericarditis ma ọ bụ pleurisy akụkụ ekpe;
- ihe mgbaàmà mgbu na mpaghara lumbar na-egosi osteochondrosis na mpaghara a, intervertebral hernias, yana mgbawa mkpakọ;
- ihe mgbaàmà mgbu dị n'okpuru ala azụ nke na-egbukepụ na ala afọ bụ ihe ịrịba ama nke ọrịa nke akụkụ pelvic. Ọrịa ndị dị otú ahụ gụnyere fibroids, endometriosis, prostate pathologies, ọrịa colon na ọrịa gynecological na-efe efe. Nke a nwekwara ike igosi na akụrụ adịghị n'usoro.
Kedu dọkịta ga-enyere aka?
Ọtụtụ mgbe, mgbu azụ azụ na-apụta nwa oge. Naanị n'ọnọdụ ndị a na-adịghị ahụkebe na-egosi mgbaàmà ndị dị mgbagwoju anya.
N'ọnọdụ ọ bụla, ọ bara uru ịmara dọkịta nwere ike inyere aka n'ọnọdụ dị otú ahụ. Ọtụtụ mgbe, ihe mgbu dị nkọ na-apụta site na mmega ahụ na-abawanye.
N'ọnọdụ ndị ọzọ, ị nwere ike ịchọ enyemaka site n'aka dọkịta na-awa ahụ, urologist, ma ọ bụ ọbụna chiropractor, bụ onye ga-eme nchọpụta ziri ezi ma depụta otu esi agwọ nsogbu dị otú ahụ.
Na mgbakwunye, maka mgbu dị otú ahụ, ị nwere ike ịgakwuru onye na-ahụ maka traumatologist, orthopedist, gastroenterologist, ọkachamara ọrịa na-efe efe, proctologist ma ọ bụ ọkachamara n'ọrịa ụmụ nwanyị.
Atụmatụ ọgwụgwọ
Dabere na ihe kpatara mgbu azụ, dọkịta gị ga-edepụta nhọrọ ọgwụgwọ ndị a:
- ọgwụgwọ ọgwụ na analgesics na hormones;
- mgbochi, nke bụ injections n'ime nkwonkwo intervertebral;
- usoro ntuziaka;
- usoro ọgwụgwọ physiotherapeutic;
- mmega ahụ ọgwụgwọ;
- acupuncture.
Ọ bụrụ na ọgwụgwọ mgbanwe adịghị enyere aka, mgbe ahụ, a na-eji ịwa ahụ.
Mgbe ị na-emeso diski diski n'ihi osteochondrosis, a na-eji usoro ọgwụgwọ physiotherapeutic na mgbakwunye na ọgwụgwọ bụ isi.
A na-eji mgbochi ọgwụgwọ eme ihe mgbe ụzọ ndị ọzọ adịghị enye mmetụta achọrọ. Ọtụtụ mgbe, maka ebumnuche a, a na-agbanye ọgwụ anestetiiki n'ime lumen nke nkwonkwo emetụtara.
A na-atụ aro acupuncture maka protrusions diski, osteochondrosis ma ọ bụ hernias. Ọ bụrụ na ihe mgbu na-egbukepụ na ụkwụ, mgbe ahụ, a na-ejikwa physiotherapy.
Ịkwa akwa corset pụrụ iche na-enye gị ohere igbochi mmegharị na mpaghara lumbar. Nke a na-enyere aka belata ihe mgbu na mpaghara nkwonkwo nkwonkwo.
Maka mgbu azụ, dọkịta gị nwere ike ịnye ndụmọdụ ndị a:
- Nrọ ụra n'elu elu siri ike maka ụbọchị 2-5.
- Yi akwa bandeeji pụrụ iche.
- Ojiji nke mgbochi mkpali na ihe mgbu.
- Iji kpochapụ spasms muscle, a na-enye ndị na-eme ka ahụ ike. A na-ejikwa ọgwụ pụrụ iche na-enyere aka mee ka ahụ dị jụụ.
- Iji meziwanye mgbasa ọbara ma belata ọzịza, a na-eji ọgwụ vaskụla na diuretic eme ihe.
- A na-eji ụdị gels na mmanụ ọ bụla dị ka ọgwụgwọ mpaghara.
- Iji mee ka nsonaazụ dị mma sie ike, a na-enye usoro ọgwụgwọ physiotherapeutic. Nke a nwere ike ịbụ electrophoresis, phonophoresis na ọgwụgwọ magnetik.
Mmega ahụ na-agwọ ọrịa na ịhịa aka n'ahụ pụrụ iche na-enyere aka melite mgbasa ọbara, na-ebelata ahụ ike anụ ahụ, ma wepụkwa usoro mkpali.
Ọ bụrụ na ihe mgbu na mpaghara lumbar ejikọtaghị ya na ọrịa ndị dị mgbagwoju anya, mgbe ahụ, klas yoga ga-enyere aka belata ọnọdụ ahụ.
Ị nwere ike ịme mmega ahụ dị otú ahụ n'ụlọ ma ha agaghị ewe oge dị ukwuu.
Mgbu n'ihi hypothermia
Ị maara na ihe na-akpatakarị mgbu azụ bụ hypothermia. N'otu oge ahụ, ị gaghị ajụ oyi, kama ọsụsọ ma banye n'okpuru ntụ oyi.
N'okwu a, elu ahụ na-ekpo ọkụ ga-abanye na mmiri nke ikuku oyi. Ma n’echi ya ọ ga-esi ike ibili ma ọ bụ bilie.
N'ọnọdụ dị otú ahụ, ihe mgbu na-adịgide adịgide ma na-egbu mgbu.
Nke mbụ, ịkwesịrị ikpo ọkụ azụ gị. Ude na-ekpo ọkụ kwesịrị ekwesị maka nke a. Ọ bụrụ na enweghị ọgwụgwọ, mgbe ahụ, mmanya na-aba n'anya ga-abakwa uru. Mgbe emechara, a ga-ekechi azụ azụ n'ime ihe na-ekpo ọkụ.
A na-eme usoro yiri nke ahụ kwa ụbọchị. Ọ bụrụ na mgbu ahụ siri ike, ị ga-achọ enyemaka n'aka dọkịta. A na-eji ọgwụ mgbochi mkpali na-abụghị steroidal eme ihe iji belata mgbu.
Ọ bụrụ na ị na-enwetakarị hypothermic, wee zụta eriri nke nkịta ma ọ bụ ajị atụrụ.
Kedu ihe ị ga-eme na mgbu lumbar?
Ihe mgbu a na-eme n'oge mgbatị ahụ siri ike. Ihe mgbu dị nkọ na-agbatị n'ụkwụ na-apụta mgbe a na-ebu ibu ọ bụla.
Ihe mgbaàmà yiri nke a bụ njirimara nke lumbosacral radiculitis, nke a na-akpọ lumbago ma ọ bụ lumbago. N'ọnọdụ dị otú ahụ, ọ dị mkpa ka ị dinara ala n'elu elu siri ike.
Iji mee ka mgbu ahụ dị mfe, were ihe na-ebelata mgbu.
Cheta na ọ bụrụ na ị nwere mgbaàmà ndị a, ịkwesighi ịsa ahụ ọkụ ma ọ bụ uzuoku na sauna. N'okwu a, okpomọkụ akọrọ ga-enyere aka karịa.
Dịka ọmụmaatụ, ude pụrụ iche. Ọ dịkwa mma machichi nnu na mmiri mmiri gị ruo ọtụtụ ụbọchị
Kedu ihe ga-enyere aka na hernia?
Site na hernia, ihe mgbu dị nkọ ma na-adịgide adịgide na-eme, na-abawanye na mmegharị ọ bụla. Enyemaka na-apụta naanị n'ọnọdụ dị ala.
Ị nwekwara ike na-enwe mmetụta na-adịghị mma na azụ ala. Iji belata ihe mgbu, ịkwesịrị ijide n'aka na izu ike akwa ma were ọgwụ mgbu. Mgbe ahụ ịkwesịrị ịkpọ dọkịta.
N'ime oge siri ike, ọgwụgwọ siri ike na nke ruru eru dị mkpa.
Kedu ihe a ga-eme maka mgbochi?
Echela ka mgbu siri ike pụta, ma malite ime ihe mgbochi.
Ebe a bụ:
- Nchọpụta na ọgwụgwọ nke ọrịa concomitant nke nwere ike ime ka mgbu azụ dị ala.
- Nri na-edozi ahụ nke ọma nwere oke phosphorus, calcium na vitamin ndị ọzọ.
- Ekwesịrị izere mmega ahụ siri ike na ibuli elu. N'okwu a, a ga-ekesa ibu ahụ nke ọma. Emela mmegharị mberede.
- Na-ebi ndụ na-arụsi ọrụ ike. Gbalịa ịga ije, igwu mmiri ma ọ bụ yoga.
- Were usoro ịhịa aka n'ahụ na-agwọ ọrịa kwa oge.
- Mgbe ị na-arụ ọrụ ịnọ naanị ya, were ezumike kwa elekere ma mee mgbatị ahụ.
- Ihe ndina kwesịrị ịdị mma, dịka ọmụmaatụ, na matraasi orthopedic.
Maka mgbochi, ị nwere ike iyi akwa belt pụrụ iche, ndị na-edozi ọnọdụ ma ọ bụ bandeeji.
A na-atụ aro ngwaọrụ ndị dị otú ahụ n'oge ime ime na mmega ahụ dị arọ.
Ọ dị mkpa ijikwa ibu gị, n'ihi na ibu ahụ buru ibu na-abawanye ibu na ọkpụkpụ azụ. Wepụ àgwà ọjọọ, ma na-agakwa nyocha mgbochi kwa afọ.
Ọgwụ mgbatị ahụ
Iji mee ka akwara azụ gị sie ike ma gbochie mgbu, mee onwe gị mgbatị ahụ n'ụlọ. Ekwesịrị ime mgbatị ahụ mgbe niile.
Usoro mmega ahụ a haziri nke ọma ga-enyere aka melite ọnọdụ, ịbawanye ụda akwara, ma mee ka mgbasa ọbara gbasaa.
N'ime mgbagwoju anya dị otú ahụ ị nwere ike iji mmegharị ndị a:
- ahụ tilts n'ụzọ dị iche iche. Mbụ akaekpe na aka nri, na mgbe ahụ gaa n'ihu na azụ;
- na-atụgharị ahụ n'akụkụ;
- n'ọnọdụ ikpere - n'ọnọdụ ikpere, ịkwesịrị ịgbatị azụ gị elu na ala;
- dina n'azụ gị na ikpere gị ehuru, welie pelvis elu;
- site n'ọnọdụ dina, ọ dị mkpa ka a gbatịa ụkwụ gbatịa na ikpere wee dọpụta ya n'obi.
Mee mmega ahụ ọ bụla ugboro 8-10.
Elegharala ihe mgbaàmà mgbu na mpaghara lumbar anya, gaa na dọkịta ma mee ihe mgbochi ga-enyere aka mee ka ọdịmma gị dịkwuo mma ma melite ahụike gị.